LA MEVA TASCA...

Unes  pinzellades del què és la Terapia Gestalt.

La terapia Gestalt és una terapia humanista  que abarca la totalitat de la persona, el global, tant la part cognitiva mental, com la part corporal, emocional i la relacional.

La Gestalt insisteix molt en l’experiència de viure en l’aquí i ara, en el present. “Què sent ara mateix, quina part del meu cos em dóna informació, quina emoció estic sentint, com és la meva postura?

També insisteix  en el fet de prendre consciència de com actuam aquí i ara en el dia dia, en diferents situacions.

Vos ha passat qualque vegades que deis… "això no me passarà més" i vos torna a passar?

Quins introjectes (missatges del pare, de la mare, d’aquell mestre...) tenc tan incorporat dins meu que em limiten la vida, ser feliç en l'aquí i ara?

Es tracta sobretot d'acceptar-me tal com som, sense judicis, posant atenció en mi mateix i responsabilitzant-me.  

Des de la Gestalt entenem que si no passes per l’experiència, la vivència, l’autoconeixement, la consciència d’un mateix, el canvi no és possible. 

Pel que fa als infants i adolescents, que és l’etapa amb la qual jo faig feina, la teràpia Gestalt parteix sempre d’una mirada respectuosa, mirant i acompanyant els nins i adolescents  en la seva individualitat i sense etiquetatges. Cada un d’ells és únic, és fruit d’una història, un sistema, un embaràs i part diferent, d’uns pares i mares diferents. I es tracta d’acceptar-los tant als infants, adolescents com als pares, sense judicis.

A més de la individualitat també cal tenir present l’etapa evolutiva en la que es troba aquella personeta per  acompanyar-lo en el creixement.

Aquesta mirada respectuosa no només es dona cap als infants i adolescents, sinó que també es dona a l’acompanyament als pares. Tots els pares estimen els seus fills. Dins cada un dels pares hi ha un fill de…, un nin o nina amb ferides seves, i realments el que vénen a fer els nostres fills és a fer-nos de mirall i en ensenyen coses que no volem veure. Són els nostres grans mestres.

Els nostres fills ens treuen la millor versió de nosaltres però també la pitjor. Ens fan connectar, per exemple, amb la ràbia cada vegada que fa allò que ens desagrada. I per aquest motiu també faig feina amb les famílies.

La feina que jo faig és acompanyar els infants, adolescents i famílies a través de teràpies individuals i també teràpies grupals, com pot ser el cas dels adolescents.

Ells viuen una etapa on tots ens posam la mà al cap, és dura pels pares i ells són els grans incompresos. Amb els adolescents és molt beneficiós treballar en grup, ja que ells necessiten formar part d'una tribu, ja que parlen el mateix llenguatge, i hi troben un lloc.

A més, el treball en grup permet que ens poguem veure a través de l’altre. Per això és una gran eina.

A qualsevol de les teràpies que realitz tenc en compte la particularitat de la persona a la que estic acompanyant, vivenciant i experimentant a partir de la creativitat, moviment, a través del llenguatge propi de cada individu, el joc…

I per acabar dir que l’acompanyament es pot fer en diferents etapes, perinatal i postnatal, és a dir, un acompanyament durant l’embaràs de la mare en la gestió de totes les emocions tant per la mare com el pare. I després del naixement de l’infant, un acompanyament a la parella, ja que és una etapa semblant a una montanya russa.

Es tracta de poder disposar d'un acompanyant que et pugui posar una miqueta de llum, et pugui facilitar l’experiència i l’espai per poder posar consciència i sentir-te millor. En definitiva, la finalitat de tot això és realment viure més feliços, conscients i amb salut, una salut que ho abarqui tot, les ganes de viure incloses.